虱目魚平均每100公克的熱量大約是200大卡，虱目魚肚有很高的魚油，能幫助調降血壓與膽固醇，有優質蛋白質、B群、17種胺基酸，但是再好的食品也不能多吃喔! 均衡營養最重要，本區美食商品由各家電商平台提供熱量表參考，並提供優惠折扣超殺，搭配dcard網友，ptt評價、不定時更新討論度極高排行榜，由知名品牌廠商販售，價格資訊皆取自廠商官網，資訊價格最終以官網公告為主